Nel Breathwork la respirazione diventa la chiave per entrare in contatto con se stessi, accompagnandoci attraverso il respiro in profondi processi di riconoscimento e superamento di emozioni irrisolte e tensioni, per permetterci di raggiungere il benessere del corpo e della mente. Il respiro, infatti, può aiutarci ad integrare aspetti diversi della nostra personalità, trasformando memorie trattenute o zone d’ombra in un’unità armonica con il nostro essere. Il risultato che il Breathwork propone è un viaggio conoscitivo e introspettivo nelle profondità del Sé, da cui uscire trasformati e maggiormente consapevoli della nostra interezza.
